Your Subtitle text
Qui suis-je?
Hilde Portengen
Sophrologue
Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris
Cycle de spécialisation en périnatalité
Cycle de spécialisation en périnatalité
Et à l'Université Lille 2 Droit & Santé (2011) - Cursus spécifique Diplôme Universitaire de Sophrologie
Membre de l'Observatoire Nationale de la Sophrologie
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
Avec la sophrologie j'ai découvert des techniques et outils accessibles et faciles à apprendre pour m'entrainer à la pensée positive et retrouver mes ressources. La sophrologie me permet de vivre le "ici et maintenant" (le présent), de trouver l'énergie et de me préparer pour demain.
Notre vie quotidienne est dans un mouvement perpétuel et nous demande une adaptation presque continue. Dans ce contexte il est important de s'accorder des instants pour soi et reprendre contact avec nous-mêmes, écouter nos sensations et les messages que notre corps nous envoie.
Mon parcours professionnel :
Diplômée d'une école de commerce, j'ai travaillé dans des PME. Des expériences dans des services commerciaux et marketing, m'ont emmenées à approfondir mes connaissances et j'ai poursuivi mes études avec l'équivalent d'un DESS en communication.
J'ai découvert la sophrologie par plusieurs biais : par un ami qui est commercial et qui m'avait expliqué comment il se préparait son esprit et sa concentration pour des rendez-vous commerciaux avec des techniques de sophrologie. Par mon coach qui m'a accompagnée pendant quelques mois après un licenciement économique et qui me faisait des exercices de respiration et visualisation pour se motiver et positiver. Par un formateur pendant un stage pour apprendre à lire rapidement.
En 2008, j'ai été formée à la sophrologie à l'Institut de la Formation à la Sophrologie. J'ai complété ces deux cycles de base par une spécialisation en périnatalité. Depuis 2011 je complète cette formation par un cursus universitaire spécifique DU de sophrologie à l'Université de Lille 2 Droit & Santé.
Notre vie quotidienne est dans un mouvement perpétuel et nous demande une adaptation presque continue. Dans ce contexte il est important de s'accorder des instants pour soi et reprendre contact avec nous-mêmes, écouter nos sensations et les messages que notre corps nous envoie.
Mon parcours professionnel :
Diplômée d'une école de commerce, j'ai travaillé dans des PME. Des expériences dans des services commerciaux et marketing, m'ont emmenées à approfondir mes connaissances et j'ai poursuivi mes études avec l'équivalent d'un DESS en communication.
J'ai découvert la sophrologie par plusieurs biais : par un ami qui est commercial et qui m'avait expliqué comment il se préparait son esprit et sa concentration pour des rendez-vous commerciaux avec des techniques de sophrologie. Par mon coach qui m'a accompagnée pendant quelques mois après un licenciement économique et qui me faisait des exercices de respiration et visualisation pour se motiver et positiver. Par un formateur pendant un stage pour apprendre à lire rapidement.
En 2008, j'ai été formée à la sophrologie à l'Institut de la Formation à la Sophrologie. J'ai complété ces deux cycles de base par une spécialisation en périnatalité. Depuis 2011 je complète cette formation par un cursus universitaire spécifique DU de sophrologie à l'Université de Lille 2 Droit & Santé.
